Dor

Amor deriva de amizade, sendo assim a amizade é e sempre será a essência mesmo que o dia o amor acabe. Amar, é a melhor coisa que já inventaram, mas quando dói sai debaixo, tudo se somatiza e vira dor física.

"
Tá legal
É, e eu faço o quê com a nossa vida genial?
Cê vai viver pra outra vida
E eu fico aqui
Na vida que ficou em minha vida
Tão perto de mim
Tão longe de mim"

Como lidar com a depressão de fim de ano?

Sim, a propaganda ilude: um monte de fotos com famílias e casais alegres e lindos, com roupas deslumbrantes, rodeados de presentes. Os slogans, escritos em verde, vermelho e dourado, insinuam que todo mundo está feliz, mas você não se sente tão bem assim (o que só piora as coisas). O que se pode dizer neste momento? Que milhões de pessoas pelo mundo também estão sentindo uma espécie de tristeza nesta época, e é normal na maioria dos casos. Um exemplo é a procura pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), que cresce em média 20% nos finais de ano. Segundo Elaine, voluntária há mais de uma década, isso acontece por vários motivos: perda de entes queridos perto dessa data, família distante ou em pé de guerra, sensação de frustração por não ter cumprido metas, questionamento de valores ou falta de um amor. “No CVV nós não damos conselhos, apenas facilitamos o diálogo da pessoa com ela mesma. Quando ela se ouve, percebe muitas coisas e começa a se reorganizar internamente. Atendemos 24 horas por dia para ouvir quem precisa”, diz Elaine.
Para o psiquiatra Geraldo Massaro, do Serviço de Psicoterapia do Hospital das Clínicas, de São Paulo, as pessoas querem se sentir amadas, aceitas, queridas e, mesmo quem não está solitário no final do ano, torna-se mais crítico, acha que poderia ter feito as coisas de uma maneira melhor, pensa no que perdeu e em quem perdeu. “É importante lembrar que ficar triste no nesta época pode acontecer com qualquer um, não é ‘privilégio’ de quem está só. Temos de deixar de lado o mito de que os casais são felizes e os solteiros, infelizes”, afirma Massaro.

“Quando o vazio da alma ataca, não é fácil para ninguém. Mas é importante lembrar que é exatamente este vazio existencial que nos mobiliza para sermos melhores: mais bonitos, mais inteligentes, mais sábios. Ele só é ruim quando a pessoa não o coloca em ação para se transformar. Meu conselho para ao fim de ano? Seja menos rígido e faça as pazes com essa sensação de vazio. Não tente se livrar dela”, sugere a psicóloga Dorit Wallach, mestre em psicologia clínica pela PUC-SP e especialista em dependência química pelo Instituto Sedes Sapientiae.

O que fazer

O psicólogo Alexandre Bez, especializado em ansiedade e síndrome do pânico pela Universidade da Califórnia (UCLA) e em relacionamento pela Universidade de Miami, sugere algumas atitudes para diminuir a depressão e o estresse causados pelas festividades de fim de ano:

•Perceba se há um problema emocional presente nas datas.
•Não tente ignorar a data, achando que o problema vai embora, ao contrário, esteja ciente para que você lide melhor com essa situação.
•Esteja atento à frustração, caso seus planos não saiam como o planejado.
•Não desconsidere as experiências desagradáveis, use-as a seu favor aprenda com os erros.
•Nunca tente passar as comemorações só. Estresse e depressão podem aumentar nessa situação.
•Se estiver distante das pessoas queridas, procure se ocupar com atividades diversas.
•Lembre-se com carinho, e não com tristeza, dos que já foram e dos que não estão mais na condição de cônjuge ou namorado.
•Caso não consiga se engajar em algum grupo, faça parte de um trabalho voluntário.
•Mantenha-se ocupado, participando das comemorações e entrando na confraternização, com isso a depressão com hora marcada irá atrasar e provavelmente nem aparecer em seu contexto natalino e de ano-novo.
•Esqueça os problemas que podem atrapalhar suas comemorações, tais como conjugais, financeiros e pessoais.
O que não fazer:

•Desligar os telefones
•Ficar em casa sozinho
•Não fazer planos
•Desconectar o computador
•Deixar de atender a porta e/ou interfone
Conclusão

Participe, colabore, enturme-se, curta as datas dentro de suas possibilidades econômicas e psicológicas. Um panetone e algo para beber com a pessoa amada já é uma celebração se não der para ir a Paris, por exemplo. Faça o que puder fazer, respeitando os seus limites, mas faça!

O SER HUMANO ESTÁ CONDENADO A LIBERDADE. EIS AÍ UM SER. LIBERTO.PODE CAMINHAR PARA FRENTE. PODE RETORNAR, CASO DESEJE AO MESMO PONTO DE ONDE ESTAVA. EIS A LIBERDADE, PODER ESCOLHER ALGO. O DESTINO NÃO EXISTE. O FUTURO ESTÁ EM NOSSAS MÃOS. É PRECISO TRANSCEDER. SUPERAR TODOS OS LIMITES IMPOSTOS. É PRECISO REALIZAR AS NOSSAS POTENCIALIDADES. SOMOS LIVRES PARA ESGOTAR NOSSAS ESCOLHAS. SOMOS LIVRES PARA OPTAR ENTRE TANTAS ALTERNATIVAS POSSIVEIS DE ESCOLHA. HÁ LIMITES, SABEMOS DISSO. E ESTES LIMITES TORNAM A NOSSA LIBERDADE REAL. SOMENTE NO MUNDO DOS SONHOS REALIZAMOS TUDO O QUE DESEJAMOS. O DESEJO É A LIBERDADE. É DOS LIMITES QUE O HOMEM CONSTROI SEUS MAIORES ARTEFATOS. GRANDES PODERES TRAZEM GRANDES RESPONSABILIDADES. O PODER DA LIBERDADE FAZ UM HOMEM ANGUSTIADO QUANDO ELE NÃO CONSEGUE SUSTENTAR SUAS ESCOLHAS. A ANGUSTIA É O ANSEIO DA LIBERDADE. O DESTINO É A TERRA SOB A QUAL A COVARDIA BROTA
VOCE NASCEU LIVRE PRA PENSAR SOBRE O QUE VIU QUANDO POS OS PES NO MUNDO E CONTINUOU LIVRE PARA ESCOLHER SEUS MELHORES AMIGOS, A SUA MUSICA PREFERIDA E AS COISAS QUE MAIS LHE AGRADAVAM AOS OLHOS. VOCE CHEGOU AQUI LIVRE PARA APRENDER, EXPERIMENTAR, ENTENDER. LIVRE PARA DIZER TUDO, GRITAR ALTO OU ATÉ FALAR SEM USAR PALAVRA ALGUMA E CONQUISTOU A LIBERDADE PARA ESCOLHER ENTRE UMA COISA OU OUTRA, DE NÃO TER QUE OBEDECER ALGO QUE NÃO TENHA SENTIDO PARA VOCE. LIVRE PARA FAZER O BEM PARA ALGUEM OU POR VOCE MESMO E VOCE AINDA VAI TER A CHANCE PARA ATRAVESSAR RIOS, NAVEGAR MARES E DE PENSAR MUITO PARA FAZER O QUE ACHAR CERTO E DEPOIS CONTAR SUAS PROPRIAS HISTORIAS, AQUELAS QUE VOCE CORREU RISCOS POR NECESSIDADE POR PRAZER, POR AMOR OU POR TUDO ISSO JUNTO E VOCE AINDA VAI TER OUTRAS CHANCES COMO A DE CONQUISTAR A LIBERDADE DE ACORDAR DEPOIS DAS NOVE AOS DOMINGOS, DE PINTAR, INCLUSIVE O CABELO E DE MUDAR MUITAS OUTRAS COISAS IMPORTANTES . VOCE PODE TER LIBERDADE REAL , A LIBERDADE MADURA, A LIBERDADE QUE FAZ VOCE TER 50% DE CHANCE DE ACABAR EM DERROTA E COM A OUTRA METADE DE CHANCES DE FAZER VOCE VIVER BELAS VITORIAS QUE É A ÚNICA LIBERDADE QUE TRAZ RECOMPENSAS PARA TODOS OS SEUS ESFORÇOS. MAS COM ESSA LIBERDADE VOCE SÓ NÃO SE LIVRA DE UMA COISA CHAMADA RESPONSABILIDADE QUE PODE ATÉ SER CHATA NO INICIO MAS INDESCRITIVELMENTE GRATIFICANTE NO FIM. LIBERDADE QUE FAZ VOCE DESCOBRIR O QUANTO É DIFICIL MANTE-LA E MESMO ASSIM FAZ VOCE QUERE-LA ATÉ O FIM. AFINAL, ESSA LIBERDADE É O RESULTADO DE SUAS ESCOLHAS AO LONGO DA VIDA. É A LIBERDADE PARA VOCE RECONSTRUIR OU ATÉ CRIAR UM MUNDO MELHOR. A SUA LIBERDADE, A LIBERDADE VERDADEIRA, A ÚNICA CAPAZ DE VIVER EM VOCE PARA SEMPRE. LUTE PELA LIBERDADE. ESCOLHA

As melhores sessões

Ah...o grupo de jovens. Sem mais demagogia, não consigo imaginar mesmo meus dois últimos anos sem aquela turma. Bendita noite de sabádo em que a Misleini bateu lá na porta de casa me convidando e fui no primeiro dia porque não tinha coisa melhor pra fazer dentro de casa e não podia imaginar o quão benéficio esses encontros poderiam me trazer. "Recomeçar". Não poderia ser outro tema a não ser esse pra quem estava visitando ali pela primeira vez. Recomeço, começar de novo, traçando novos ciclos, etapas.Precisava me agarrar com urgencia numa força MAIOR, assim como qualquer ser humano carente e normal precisa de um apoio.Dentre conhecidos , colegar e desconhecidos fui conquistando meu espaço ali indo a encontros, faltando duas , tres semanas, até participar do primeiro evento da pastoral: O dia da amizade aqui em Campos Gerais. E a partir daí foram se firmando as amizades. Pessoas que hoje são essencia pro dia a dia. Mas como nada é pra sempre, sai jovem, entra jovem e novos rostos vão surgindo ali e fui vendo que eu emais alguns continuaram da minha geração. Sim, eu escolhi estar ali toda semana, no meio de toda aquela galera mais nova que eu, mas que nem por isso impede algum tipo de relacionamento, muito pelo contrário, só amadurece. Só tenho a agradecer a cada um dos membros desse grupo que engrandeceram e enriqueceram a minha vida com vossa presença. Quero citar alguns nomes aqui representando todos: Valter, Tailer, Carminha, Talita e Leandro, que por meio da coordenação e acolhimento pude fazer e consagrar amizades como a minha com o Alysson, que agora é também afilhado, os Penachos e tantas outras [os] amigos que fiz e faço todo dia nos encontros. Só tenho a agradecer e levar cada um de vocês pra sempre na memória e no coração

00:45

Esse foi o horario de chegada e saída pr'um sonho vivido e realizado: Show da Ana Carolina. Com muita chuva pego busão com destino á Ribeirão Preto. Chego á cidade as 5 horas da manhã e meu tio me busca onde fiquei hospedado junto com minha tia e meus primos no condominio "Portal del Rochelle", um lugar bem calmo e intimista. Durante dia andamos pela cidade, conhecer alguns lugares, inclusive o local do show. Anoiteceu, mesmo sabendo que os portões abririam as 22:00 hrs e o show começaria as 00:30 as 8 hrs da noite eu já estava lá fazendo plantão de pé e conhecendo um pessoal que também curtia a Ana. Eis que a porteira se abre, todos andando normalmente, só eu quase correndo por calçada a fora igual à um caipirinha de Minas mesmo.Quando chego no salão esmeralda é hora de enfrentar outra fila pra troca de ingressos comprados pela internet. O povo ia chegando aos poucos enquando conversava com Drica, Camila, Carolini e o namorado que não lembro o nome, os primeirões da fila da área vip. Foi dando sede e fui comprar água pra gente, até que finalmente as portas do salão se abre. Meu olho brilhava só de ver o palco com os instrumentos e logo fui até grade que era o melhor lugar que eu podia me posicionar, mais perto que eu imaginava, mas não melhor que a primeira fila de mesas, mas tudo bem. O povo não parava de chegar, logo iam ocupando as mesas, camarote, area vip e pista e tocando muito Paralamas do sucesso e Cidade Negra, quase decorei as musicas. O tempo passa e nenhuma movimentação no palco, até que surge uns brutamontes de preto ajustando luzes, instrumentos e fumacinhas,hehehe. O roldie da Ana aparece no palco afinando os violões dela, o povo começava a gritar, até parecia que era ela que tinha subido ao palco. Era 00:30 e nada. O povo começa a vaiar, até que Adriano [roldie] surge no palco de novo colando no chão o repertório no chão do palco. E o povo voltava a chamar pela Ana misturado entre vaias. 00:45 a banda entra no palco meio escondido: Danilo Andrade( teclados e programação), Marcelo Costa (bateria), Léo Reis (percussão), André Rodrigues (baixo) e Pedro Baby( guitarras). Quando o cara lá anuncia : "E com vocês, Ana Carolina", o povo foi ao delírio, inclusive eu, a expressão "fã comportado" não existia no meu vocabulário.

Eis que Ana Carolina surge pelo lado direito do palco com seu figurino preto brilhante, cabelo liso dessa vez, toda maquiada e pronta pra cantar. Quando ela entrou foi ápice pra mim. Abre o show cantando "10 minutos" com toda aquela força e potência que ela tem e ao fundo um telão que projetava uma metropole.Logo em seguida ela vem com "Hoje eu to sozinha", desta vez uma música do seu álbum estampado e projetando ao fundo uma metropole tambem, dessa vez em movimento deixando o palco bem dinamico. Eis que ela puxa sem banquinho e seu violão de nylon e viaja por alguns sucessos convidando o publico a cantar junto, passa por "Confesso", "Trancado", "Nua", "Pra rua me levar" e "Encostar na tua". Ela deixa o banquinho e volta cantando "2 bicudos" e "8 estórias", música que deu um banho de interpretação e presença de palco, ainda mais projetando mulheres semi-nuas no fundo do palco no seu dia-a-dia. Ana estava afim mesmo de provocar, principalmente as meninas. Continuando sua passagem pela disco "n9ve", ela canta "Entreolhares" e no fundo mostrando o John Legend cantando no clipe da música gravado em Atlanta. Continuando com músicas pop, Ana canta "Tolerância" e nessa música Ana ganha de presente de um fã um urso em que ela dança com ele no palco e guarda o presente. Cantando de novo alguns antigos sucessos em mais um medley, Ana apresenta desta vez com seu violão de aço "O avesso dos ponteiros", música que ela não cantava há um bom tempo já, música que veio seguida de "Aqui", "A canção tocou na hora errada", "Vai", "Nada pra mim". Ainda nas baladas , Ana apresenta "É isso aí",desta vez com arranjo reformulado e mais impactante. Depois chega "Quem de nós dois" cantando e interagindo com a galera. Passando agora pelo samba e samba-rock, Ana apresenta "Tá rindo,é?" com borboletas no fundo do palco e "Cabide" onde arrisca muito bem uns passos de samba e convida o público pra sambar também.O pandeiro que não podia faltar chega com Ana surrando aquele couro deixando o povo estasiado e toca e canta "Implicante", um samba do seu segundo disco. O show vai chegando ao final com "Uma louca tempestade", minha preferida, seguida de "Rosas", "Elevador" e no bis "Garganta", que nessas tres ultimas musicas ela chama o publico pra frente, que frustrante que foi pra mim não poder e não conseguir pular aquela grade. Ela despede-se do público emocionada, toda atenciosa e deseja: AMOR, SORTE, GRANA E SEXO!.

Muita música boa, emoção, cantoria, felicidade, alegria em pouco mais de uma hora de show, ficará guardado da minha memória, valeu e compensou todo esforço e barreiras que enfrentei. Me despedi dos novos amigos que fiz nos prometendo reencontrar nun proximo show, dessa vez de mesa, voltei pra casa da minha tia sob uma chuva fina, passiei em Ribeirão no domingo, voltei pra Cangerê chegando aqui 00:45...4+5=9,hehehe.

00:45: Embarque ao sonho
00;45: realizando o sonho
00:45: desenbarcando do sonho

NÃO SABEMOS NAMORAR

Agora dei para mascar chiclete com sabor melancia.
Deveria esconder esse detalhe. Mórbido para quem atravessou os 36 anos.
Mas vejo o quanto escondo o romantismo debaixo da mordida. Sou açucarado. Meu beijo é diabético. Logo eu que passo uma imagem seca de bolacha de sal.
Vá lá, não vou sorrir para mim de noite ou pedir a benção para os apaixonados, mas não acredito nesta história de acomodação no romance. Que de uma hora para outra cansamos. Não é cansaço, não é que paramos de seduzir porque conquistamos e que não precisamos mais arrebatar com surpresas. Não é que estamos seguros e não arriscamos mais. Não é o conforto ou o domínio territorial.
Senão começaremos a acreditar que existe cupido. E cupido é o mais cafona dos anjos. Quem começa uma relação com cupido termina na fossa repetindo os erros ortográficos das canções sertanejas.
Confio que há gente que não saiba namorar. Não sabe namorar, e pronto. Supõe que é instintivo, natural, que é beijar, abraçar e os oceanos transportam a espuma. Que basta amar e as relações funcionam.
Mas as relações queimam pelo pouco uso. A eletricidade enferruja.
Há gente que jura que namorar é cumprir um expediente depois do expediente: jantar, conversar e transar. Há gente que não quer namorar, e sim uma amizade para dividir o que se é. Sem tensão. Sem cobrança. Sem nervosismo.
Que tudo está definido e seguro para o final do ano, que não pode ser perdido no próximo minuto. Eu acabei de perder o próximo minuto.
Namoro é ambição. É um final de semana a cada dia. É uma delicadeza insuportável, antecipar os movimentos e agradar quando não se espera. Gentileza em cima de gentileza, infindável. Um cuidado para não magoar com aviso e pergunta, com aquela educação concedida a gestantes e idosos.
Namorar requer uma atenção absoluta. E não reclame: amar pode ser para toda a vida quando oferecemos toda a nossa vida.
Tem que se preparar, ceder, abrir espaço, oferecer, renunciar. A inquietação nasce da paciência. A criatividade nasce de uma porta fechada.
É um extremismo terrorista. Explodiremos civis.
Durante algum desentendimento, mobiliza-se a genealogia da imaginação para escandalizar de novo. Carro de som, helicóptero, arranjos suicidas pela janela. Não é permitido ficar quieto, parado, para conversar a respeito. A conversa demora.

No namoro, não existe como ser egoísta. Egoísmo se deixa no JK. É pensar pelo outro, com o outro, como o outro.
É ter uma lista de compra de mercado na ponta da língua, junto com o chiclete de melancia: qual a pasta de dente que ela usa, o xampu, o condicionador, o azeite, o leite que toma, o suco... Desconhecer a geladeira da namorada é passagem direta para o congelador.
É entrar numa livraria e pensar no livro que ela vai gostar, é entrar numa loja e pensar um vaso que combinaria com sua sala, é entrar no cemitério e sonhar com um mausoléu para a família, sim, planejar a morte junto - nada mais romântico.
É entrar em si mesmo e lustrar as memórias mais distantes para parecer orfão antes de sua chegada.
Agora dei para mascar a minha boca.

Dias de sol, noites de frio

Dias de sol
Noites com frio
Pasto cor pardo
Pasto cor de carvão
Céu cinzento
Não de chuva
Mas sim de poluição

http://www.youtube.com/watch?v=XbkBp04ykQg